Waarom zou je voor yoga kiezen?

Waarom zou je voor yoga kiezen?

De druk is hoog, we krijgen stressklachten en zoeken iets om tot rust te komen. Om te ontspannen bestaan er 1001 mogelijkheden maar waarom zou je dan voor yoga kiezen?

Hieronder vind je 25 redenen waarom yoga een goede keuze is:
Vergroot je flexibiliteit
Versterkt je spieren
Verbetert je lichaamshouding
Helpt je beter slapen
Versterkt je botten
Verbetert je bloedcirculatie
Verbetert je zuurstofopname
Verbetert je CO2 afscheiding
Helpt je om afvalstoffen af te scheiden
Verlaagt je bloeddruk
Helpt je om oud zeer te verwerken
Helpt je met de basis van een gezonde levensstijl
Verbetert je focus
Verbetert je balans
Helpt je ontspannen
Reset je zenuwstelsel
Maakt je rug sterker
Helpt je om beter voor jezelf te zorgen
Helpt je om ruimte te maken in je lichaam
Maakt je energieker
Verbetert je spijsvertering
Verhoogt je zelfwaardering
Kan pijn verminderen
Verhoogt je veerkracht
Helpt je om je medicijngebruik te verminderen
Bron: www.happywithyoga.com

Heb jij al ervaring met yoga? Wat zijn dan voor jou de voornaamste redenen om yoga te blijven doen?

Denk je nu: hmm dat moet ik precies toch eens uittesten (pas op altijd kans op een yogaverslaving!) neem dan zeker een kijkje op onze website voor het uurrooster en boek je les!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Neem contact op

+32476413349

 

welkom@gezondheidsstudiosisu.be

 

Gezondheidsstudio Sisu
Interescautlaan 100,
2627 Schelle

Volg ons

Copyright © All Rights Reserved.